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本栏目整理的资料包含了各个类别的学习资料,所有学习资料可免费下载使用。

  • 《藏密实修初级教程》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《藏密实修初级教程》的主要内容是不共五加行、本尊法和四种基本气功。四加行、五加行或六加行大同小异,是初学密者入门的必修法。...  [详细]  
    1828 人喜欢,      
  • 《无极八卦掌》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《无极八卦掌》中介绍八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术,由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名八卦掌,有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理,以...  [详细]  
    3291 人喜欢, 13.55 MB      
  • 《无极8化拳》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《无极8化拳》中介绍无极拳法的起源和古代科举有关,北宋以来武举制度下官方确定的具体考试内容,包括六韬等兵书文辞,拳法与兵器,马箭、步箭、弓、刀、石等,无极拳法原属于古代科举制度下的武科拳法,后来结合中华传统文化形...  [详细]  
    2679 人喜欢, 7.58 MB      
  • 《王宗岳太极拳经.王宗岳阴符枪谱》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 繁体中文      
    《王宗岳太极拳经.王宗岳阴符枪谱》的作者唐豪是武术史和民族体育史学科的奠基人,足迄今唯一一位对武术文献和民族体育文献做过系统整理的学者,深入认识他的开拓精冲和学术成就,把他所汲汲开创的武术学业继承下来,具有重...  [详细]  
    2611 人喜欢, 1,010.57 KB      
  • 《徒手夺匕首》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《徒手夺匕首》中介绍本技术不仅需要有敏锐的反应能力,勇敢顽强的拼搏精神,同时还要掌握训练有素的、娴熟的技术,瞬时多变的技巧,轻便灵活的步法和身法,以及手眼相随的配合,警官大学的杜仲勋教授,总结多年教学经验,根据犯罪分...  [详细]  
    2608 人喜欢, 1,007.81 KB      
  • 《铁掌搏杀》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目,武术又称国术或武艺,中国传统体育项目,其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习,武术具有极其广...  [详细]  
    2283 人喜欢, 2.06 MB      
  • 《泰国拳:最具实战威力的泰拳技法》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《泰国拳:最具实战威力的泰拳技法》中介绍泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大,在武学里有文练武练横练,泰...  [详细]  
    1732 人喜欢, 1.64 MB      
  • 《泰国拳:精解泰拳绝命技》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《泰国拳:精解泰拳绝命技》中介绍泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大,在武学里有文练武练横练,泰拳属横练,...  [详细]  
    1741 人喜欢, 3.96 MB      
  • 《泰拳实战攻防技术》扫描版[PDF]

    资料语言: 简体中文      
    《泰拳实战攻防技术》中介绍泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大,在武学里有文练武练横练,泰拳属横练,具有...  [详细]  
    1710 人喜欢, 16.36 MB      
  • 《潭腿对练》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    潭腿在武术拳种,中国武术有“南拳北腿”之称,“北腿”则潭腿等为代表,此拳法注重腿法,发腿疾速,以大腿带小腿,集力于足,突发迅击,快速伸屈,弹如弹丸,故名弹腿,接潭腿是在潭腿的基础上两人攻防练习套路,整个套路为十二路,左、右势重...  [详细]  
    1568 人喜欢, 981.41 KB      
  • 《太极拳习练》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“...  [详细]  
    1856 人喜欢, 7.13 MB      
  • 《下功夫.学功夫》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 繁体中文      
    武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目,武术又称国术或武艺,中国传统体育项目,其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习,武术具有极其广...  [详细]  
    1580 人喜欢, 30.07 MB      
  • 《武道藏珠:善扑营纪式太极拳法》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    宋鹏远先生的《武道藏珠——善扑营纪式太极拳法》一书,成书因缘,主要有三:父祖三代习拳,有家学之渊源;自己练习拳法,有切身之体验;勤奋读书著述,有竞成之发愿.本书《武道藏珠:善扑营纪式太极拳法》介绍的武道“掼跤”善扑营拳...  [详细]  
    1939 人喜欢, 16.2MB      
  • 《武当剑》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    武当剑是武当派中武当拳械的极具代表性剑法,也是我国优秀传统器械武功,据云传自武当,乃祖师洞玄真人张三丰受真武大帝之大法,为护道降魔而钥此剑术,赵宋时徽宗诏之,因北方多匪,道路阴梗而不能进,祖师以剑飞击之,群盗尽被歼灭,故...  [详细]  
    1511 人喜欢, 3.1 MB      
  • 《龙形九宫四秘》文字版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目,武术又称国术或武艺,中国传统体育项目,其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习,武术具有极其广...  [详细]  
    1506 人喜欢, 43 2KB      
  • 《八卦刀》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    八卦刀是以刀术的基本刀法为基础,结合八卦掌的特点创编的套路内容,八卦刀的规格和其他门的刀规格不同,比一般刀要长、要重一些,演练起来刀长身矮,但见刀走不见人行,随着步法的起落摆扣,身法的左转右旋,变化出劈、扎、撩、砍、...  [详细]  
    1660 人喜欢, 2.63 MB      
  • 《五套传统武术》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《五套传统武术》中介绍武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目,武术又称国术或武艺,中国传统体育项目,其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和...  [详细]  
    2101 人喜欢, 4.19 MB      
  • 《五法八象》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    《五法八象》中介绍象形拳主要有猴拳、鹰爪拳、蛇拳、螳螂拳、醉拳、鸭形拳,以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等,象形拳分象形和取意两种,象形是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作,取意则以取意动物的...  [详细]  
    1619 人喜欢, 1.77 MB      
  • 《五势梅花桩实用技击术》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    梅花桩,武术的拳种,为演练方便,在地面演练较为广泛,称为落地干枝梅花桩,起源于明末,清乾隆年间流传较广,布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等,桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势,套路无一定型,其势如行...  [详细]  
    1522 人喜欢, 3.70 MB      
  • 《五行拳谱》扫描版[PDF]

    资料语言: 繁体中文      
    五行拳,形意拳五种基本拳法的和称,属内家拳,有《内经》之艺的誉称,以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应,动作简单、规矩严谨、左右式反复,其它各式拳法多由此演变而成,本书《五行拳谱》主要介绍了五行...  [详细]  
    1995 人喜欢, 775.69 KB      
  • 《五十六式太极剑》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格,太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具...  [详细]  
    1682 人喜欢, 826.59 KB      
  • 《武打点穴与解穴》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    点穴是根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上可产生一定的反映的原理,在技击中用拳、指、肘、膝等骨梢之强固点来击打人体上的某些薄弱部位和敏感部位即主要穴道,使其产生麻木、酸软或疼痛难忍,失去反抗能力,造成人...  [详细]  
    1851 人喜欢, 4.18 MB      
  • 《吴式太极拳拳照图谱》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    中华武术渊远流长,博大精深,内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界,吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原...  [详细]  
    1741 人喜欢, 7.43 MB      
  • 《吴式太极拳拳械述真》扫描版[PDF] 资料下载

    资料语言: 简体中文      
    吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中,推手时,守静而不妄动,以善化见长,吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等,北派为王茂斋宗师传承,其传人主要有赵铁庵...  [详细]  
    1465 人喜欢, 6.33 MB      
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