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资料介绍

经络调理与眼保健

作者:  钟海明

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中医古籍出版社

书号: 9787515200705

发行时间: 20120101

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介:

《经络调理与眼保健》电子书[PDF] 

目录: 

第一章 眼部结构与视觉第一节 眼的结构与作用一、眼球二、眼附属器第二节 视觉的基本形成过程第三节 视力与视野第四节 视觉缺陷及其形成原因一、近视二、远视三、散光四、圆锥角膜五、弱视六、玻璃体混浊第二章 脏腑、气血与眼健康第一节 五轮学说一、眼与五脏六腑的关系二、五轮学说第二节 五脏六腑与眼健康一、眼与心和小肠的关系二、眼与肝和胆的关系三、眼与脾和胃的关系四、眼与肺和大肠的关系五、眼与。肾和膀胱的关系六、眼与三焦的关系第三节 气血津液与眼健康一、气血是什么二、气血变化对人体健康的影响三、眼与气血的关系四、眼与津液的关系第三章 人体经络与眼健康第一节 人体经络概述第二节 经络的分布与作用一、经络系统的分布结构二、十二经脉的命名及分布特点三、十二经脉的循行方向四、经络的生理作用与特点第三节 经脉与眼睛的关系一、眼与十二经脉的关系二、眼与奇经八脉的关系第四章 十四经脉的循行与作用第一节 十四经脉的循行与作用一、手太阴肺经二、手厥阴心包经三、手少阴心经四、足厥阴肝经五、足太阴脾经六、足少阴肾经七、手阳明大肠经八、手少阳三焦经九、手太阳小肠经十、足阳明胃经十一、足少阳胆经十二、足太阳膀胱经十三、任脉十四、督脉十五、手指比量法十六、四肢骨骼说明第二节 经脉中的特定穴位一、五输穴二、原穴三、络穴四、郄穴五、俞穴六 八脉交会穴第五章 眼健康的调理与锻炼第一节 人体亚健康的经络调理一、概述二、亚健康的经络调理三、经络调理的主要方法第二节 眼部的经络调理一、概述二、人体的经络调理与眼健康三、眼健康的自我调理第六章 捶打式经络调理法第一节 全身捶打式经络调理法一、捶打式经络调理法的原理二、基本穴位的选取三、全身捶打式经络调理法的基本流程四、捶打式经络调理法的要领五、常见眼病及辨证选穴六、注意事项第二节 自我捶打式经络调理法一、捶打方法二、常见眼病调理的具体选穴三、注意事项第三节 子午流注经络调理法一、概述二、子午流注经络调理法简介三、子午流注纳子法的应用第七章 眼健康自我调理保健法第一节 双掌按摩法一、双掌按摩法二、眼部穴位按摩法三、循经按摩(推导)法第二节 运眼保健法一、预备式二、转颈运目三、闭目运眼四、捧气灌顶五、调整视力六、收功第三节 六字诀养生保健法一、传统"动功六字延寿诀"经典原文二、六字诀养生保健法的练习第四节 自我锻炼调理中的注意事项附录一 眼健康经络调理实例附录二 十二经脉与任督二脉穴位的定位附录三 参考文献后记 

内容简介

《经络调理与眼保健》是便于自学的科普性教材。其内容从眼科基础、中医藏象学、经络学等基础知识人手,重点介绍了以传统捶疗法为主的实用经络调理法,以及融传统中医、武术、气功为一体的自我经络调理锻炼方法。本书也可作为以眼保健为主要目的,从事人体经络调理工作的职业培训教材。 

内容截图

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